jeudi, février 29, 2024
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Voici la date du ramadan 2024 au Maroc

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VOICI LA DATE DU RAMADAN 2024 AU MAROC

La date de commencement du ramadan* au Maroc a été officiellement dévoilée suite à des calculs astronomiques avancés qui permettent une prédiction précise du début de ce mois sacré. Ces calculs astronomiques excluent pas du tout la traditionnelle observation visuelle.

*Le ramadan est un mois de l’année lunaire

Dans un communiqué publié vendredi, le ministère des Habous et des Affaires islamiques a fourni des détails spécifiques en annonçant que le premier jour du mois de Rajab de l’année 1445 de l’Hégire coïncidera avec le samedi 13 janvier 2024. Le communiqué a également souligné qu’une observation du croissant lunaire du mois de Rajab de la même année a eu lieu après le coucher du soleil du vendredi 29 Jumada al-Thani 1445, soit le 12 janvier 2024. Le département dirigé par Ahmed Toufiq a expressément confirmé la conformité de cette observation du croissant lunaire aux normes religieuses établies.

En accord avec les calculs astronomiques basés sur des règles scientifiques rigoureuses, le premier jour du ramadan, le mois sacré du jeûne, est prévu pour le 11 mars 2024. Quant à la fin du ramadan, elle est estimée à environ un mois plus tard, marquant le début du cycle lunaire suivant, soit le 10 avril 2024. Cette date coïncide également avec celle de l’Aïd al-Fitr, le premier jour du mois de Chawwal 1445, signalant ainsi la conclusion du mois de jeûne. Ces informations ont été fournies conformément aux règles religieuses et aux observations précises de la lune, telles que confirmées par le ministère des Habous et des Affaires islamiques.




POURQUOI LES MUSULMANS FONT LE RAMADAN ?

Les musulmans observent le Ramadan en tant que pratique religieuse fondamentale de l’islam. C’est le neuvième mois du calendrier islamique, et pendant cette période, les musulmans jeûnent du lever au coucher du soleil. Le jeûne du Ramadan est l’un des cinq piliers de l’islam, qui sont les actes fondamentaux de dévotion et de pratique religieuse.

Voici les principales raisons pour lesquelles les musulmans observent le Ramadan :

Obligation religieuse
Le jeûne pendant le Ramadan est prescrit dans le Coran, le livre saint de l’islam, dans le verset 2:185 : « Ô vous qui avez cru ! On vous a prescrit le jeûne comme on l’a prescrit à ceux d’avant vous, ainsi atteindrez-vous la piété. »

Auto-discipline et maîtrise de soi
Le jeûne du Ramadan n’inclut pas seulement l’abstention de manger et de boire, mais aussi de s’abstenir de comportements négatifs tels que la colère, la calomnie et les mauvaises actions. Cela aide les musulmans à développer la maîtrise de soi, la patience et la discipline.

Solidarité et compassion
Le jeûne offre une occasion de ressentir la faim et la soif, ce qui peut accroître la compassion envers les personnes dans le besoin. Cela encourage les musulmans à être généreux, à donner aux œuvres caritatives et à s’impliquer dans des actes de bienfaisance.

Renforcement de la spiritualité
Le Ramadan est un mois de prière et de réflexion spirituelle intensifiées. Les musulmans consacrent plus de temps à la lecture du Coran, à la méditation et à la prière, cherchant à renforcer leur relation avec Dieu.
Commémoration du Coran

C’est au cours du Ramadan que le Coran a été révélé au prophète Muhammad, selon la croyance islamique. Les musulmans utilisent ce mois comme une occasion spéciale pour réciter et méditer sur le Coran.

Le Ramadan est une pratique religieuse qui vise à renforcer la foi, la discipline personnelle, la compassion envers autrui et la connexion spirituelle avec Dieu. C’est un mois important pour la communauté musulmane, marqué par la prière, la réflexion et la générosité.




LES BIENFAITS DU JEÛNE (AU-DELÀ DES ASPECTS SPIRITUELS)

Le jeûne, pratiqué de manière contrôlée et adaptée, peut offrir plusieurs bienfaits pour la santé physique et mentale. Il est important de noter que le jeûne n’est pas recommandé pour tout le monde, et il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé avant d’entreprendre tout régime de jeûne. Voici quelques-uns des bienfaits potentiels du jeûne :

Perte de poids : Le jeûne peut aider à réduire l’apport calorique global, ce qui peut conduire à une perte de poids. De plus, il peut favoriser la combustion des graisses en encourageant le corps à utiliser les réserves de graisse comme source d’énergie.

Amélioration de la sensibilité à l’insuline : Le jeûne intermittent peut contribuer à améliorer la sensibilité à l’insuline, aidant ainsi à réguler les niveaux de sucre dans le sang.

Nettoyage cellulaire : Le jeûne peut déclencher un processus appelé autophagie, au cours duquel les cellules décomposent et recyclent des composants cellulaires endommagés. Cela peut contribuer à la régénération cellulaire et à la réduction du risque de maladies liées au vieillissement.

Réduction de l’inflammation : Certains types de jeûne peuvent aider à réduire les niveaux d’inflammation dans le corps, ce qui est associé à de nombreuses maladies chroniques.

Amélioration de la santé cardiaque : Des études suggèrent que le jeûne intermittent peut avoir des effets positifs sur les facteurs de risque cardiovasculaires tels que la pression artérielle, les taux de cholestérol et les triglycérides.

Stimulation de la production d’hormones de croissance : Le jeûne peut augmenter la libération d’hormones de croissance, qui jouent un rôle dans la croissance, la régénération cellulaire et la préservation de la masse musculaire.

Amélioration de la clarté mentale : Certains individus signalent une amélioration de la concentration et de la clarté mentale pendant le jeûne, bien que cela puisse varier d’une personne à l’autre.

Longévité : Des recherches sur des modèles animaux suggèrent que le jeûne pourrait être associé à une augmentation de la durée de vie.

Il est essentiel de souligner que les effets du jeûne peuvent varier d’une personne à l’autre, et que des approches équilibrées et durables en matière de nutrition et de mode de vie sont toujours recommandées pour maintenir une santé optimale. En outre, le jeûne n’est pas adapté à tout le monde, notamment aux femmes enceintes, aux personnes souffrant de troubles alimentaires, et à ceux ayant des conditions médicales spécifiques, notamment la prise indispensable de médicaments. Ceux qui sont malades et/ou qui se sentent dans l’impossibilité de le faire ne sont pas tenus de le faire. Ils peuvent rattraper leurs jours plus tard, quand ils s’en sentent capables.